ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бедро индейки в сливочном соусе

2 порции

20 минут

Бедро индейки в сливочном соусе — это изысканное блюдо европейской кухни, сочетающее нежность мяса и насыщенность сливок. Индейка, обжаренная в оливковом масле, приобретает аппетитную золотистую корочку, а добавление шафрана придает соусу благородный аромат и тонкие восточные нотки. Рукола освежает вкус, балансируя насыщенность сливок с легкой пикантностью. Это блюдо идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для торжественного застолья. Оно прекрасно сочетается с легкими гарнирами — например, запеченными овощами или воздушным картофельным пюре. Каждый кусочек индейки, пропитанный нежным сливочным соусом, тает во рту, оставляя теплые гастрономические впечатления.

Бедро индейки в сливочном соусе
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
733.1ккал
Белки
35.1грамм
Жиры
61.4грамм
Углеводы
10.9грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Крупно нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 2

    2

    Разогреть на сковороде оливковое масло. Выложить томаты и обжаривать на сильном огне 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Помидоры: 1 штука
  • Шаг 3

    3

    Нарезать руколу некрупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 1 пучок
  • Шаг 4

    4

    Нарезать индейку кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе бедра индейки: 400 г
  • Шаг 5

    5

    Выложить индейку на сковороду. Обжаривать на сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе бедра индейки: 400 г
  • Шаг 6

    6

    Через 3–4 минуты добавить сливочное масло. Тщательно перемешать и убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 20 г
  • Шаг 7

    7

    Добавить сушеный лук и шафран.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый сушёный лук: 2 столовые ложки
    2. Шафран: 1 чайная ложка
  • Шаг 8

    8

    Перемешать.

  • Шаг 9

    9

    Через 5 минут добавить сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 33%-ные: 150 мл
  • Шаг 10

    10

    Перемешать, посолить, поперчить и тушить еще 3–5 минут на среднем огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 11

    11

    Добавить руколу. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 1 пучок
  • Шаг 12

    12

    Через 2–3 минуты снять с огня. Выложить на блюдо и подавать.