ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баранина в гранатовом соусе с мятой

4 порции

220 минут

Баранина в гранатовом соусе с мятой – изысканное блюдо, сочетающее богатый вкус мяса с освежающей кислинкой граната и ароматом мяты. Такой рецепт мог вдохновляться традициями средиземноморской кухни, где фруктовые ноты часто гармонично дополняют мясные блюда. Маринование в красном вине, лимонном соке и специях делает мясо нежным и пропитанным ароматами, а длительное тушение позволяет раскрыть всю глубину вкуса. Гранатовые зерна придают блюду изысканную текстуру, а соус, насыщенный натуральными соками, делает его особенно сочным. Подача с рисом и зеленью подчеркивает благородный вкус баранины. Это блюдо подойдет как для праздничного ужина, так и для особых семейных вечеров, когда хочется насладиться настоящей гастрономической магией.

Баранина в гранатовом соусе с мятой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
903.1ккал
Белки
41.1грамм
Жиры
71.8грамм
Углеводы
17.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Половину зерен граната слегка разотрите до появления сока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты: 1 штука
  • 2

    В мясе сделайте небольшие надрезы, заполните их подготовленными зернами граната вместе с соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты: 1 штука
  • 3

    Натрите мясо солью, перцем и растертой мятой, сбрызните лимонным соком и полейте вином. Накройте крышкой и маринуйте 1–2 часа, периодически переворачивая мясо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Сушёная мята: 2 столовые ложки
    4. Лимон: 0.5 штука
    5. Красное сухое вино: 1 стакан
  • 4

    Подготовленную баранину переложите в жаровню с нагретым маслом и запекайте при 250 градусах до образования румяной корочки. Затем уменьшите нагрев до 170 градусов, влейте маринад и гранатовый сок, накройте жаровню крышкой или фольгой и тушите баранину 2–3 часа, изредка поливая образовавшимся соком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранья лопатка: 1 кг
    2. Растительное масло: 2 столовые ложки
    3. Гранатовый сок: 0.5 стакан
  • 5

    У готовой баранины отделите мякоть от костей, нарежьте широкими ломтиками и прогрейте в образовавшемся при тушении соусе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баранья лопатка: 1 кг
  • 6

    При подаче уложите ломтики баранины на блюдо, полейте полученным соусом и посыпьте оставшимися зернами граната. Гарнируйте отварным рисом и зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гранаты: 1 штука