ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баранина по-деревенски в специях

4 порции

30 минут

Баранина по-деревенски в специях — это восхитительное блюдо, отражающее деревенский дух и изысканность итальянской кухни. Традиционно готовимое в загородных домах, оно сочетает в себе аромат жареных специй — кориандра, фенхеля и тмина, — которые раскрывают глубину вкуса нежного мяса. Оливковое масло придаёт сочность, а правильная прожарка сохраняет мягкость баранины. Важно оставить мясо на отдых после запекания, чтобы его соки равномерно распределились. Это блюдо идеально подходит для уютного семейного ужина и прекрасно сочетается с овощами или легким вином. Его насыщенный аромат и теплый, пряный вкус дарят гастрономическое удовольствие, пробуждая в душе воспоминания о солнечной Италии.

Баранина по-деревенски в специях
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
711.8ккал
Белки
36грамм
Жиры
55.4грамм
Углеводы
17грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В кофемолке измельчите кориандр, фенхель и тмин. Пересыпьте в миску и смешайте с солью и перцем. Намажьте мясо оливковым маслом, затем натрите смесью специй. Выложите мясо на противень и оставьте на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена кориандра: 2 чайные ложки
    2. Семена фенхеля: 2 чайные ложки
    3. Семена тмина: 2 чайные ложки
    4. Соль: 1 чайная ложка
    5. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    6. Оливковое масло: 1 чайная ложка
    7. Бараньи котлеты на косточке: 680 г
  • 2

    Разогрейте духовку до 220 градусов. Жарьте мясо примерно 25 минут, пока температура внутри куска не достигнет 55 градусов, для средней прожарки. Выньте из духовки и оставьте на 10 минут. Порежьте мясо между костями на отдельные куски и выложите по 2 штуки на каждую тарелку. Подавайте с овощами.