ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Баклажан с сыром из кешью и томатной сальсой

4 порции

60 минут

Нежно пропеченный внутри и обжаренный до золотистой корочки снаружи, полный ароматом зиры, имбиря и кориандра и впитавший в себя остренькую томатную сальсу — такой баклажан вызывает почти наркотическую зависимость. Контрапунктом к нему выступает кремовый сыр из кешью. Можно купить готовый сыр в веганских лавочках или самостоятельно освоить метод его приготовления. Влад Сучков дает быстрый и минимально затратный вариант: нужно просто на ночь оставить орехи намокать в холодильнике, а утром — измельчить вместе со специальными веганскими дрожжами.

Баклажан с сыром из кешью и томатной сальсой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
342.6ккал
Белки
19грамм
Жиры
21.2грамм
Углеводы
17.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить веганский сыр. Кешью залить водой и убрать в холодильник на ночь, чтобы орехи напитались влагой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью: 150 г
  • 2

    Дрожжи запечь в разогретой до 100 градусов духовке 20–30 минут до полного высыхания.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырные дрожжи: 50 г
  • 3

    Сложить в блендер орехи и дрожжи, посолить, добавить 100 мл воды и измельчить в однородную массу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кешью: 150 г
    2. Сырные дрожжи: 50 г
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Приготовить баклажаны. Выложить их на застеленный фольгой противень и запечь в разогретой до 250 градусов духовке 20–30 минут. Они должны стать очень мягкими, но сохранить форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
  • 5

    Дать баклажанам немного остыть и очистить их от кожуры, стараясь сохранить форму. Плодоножку оставить.

  • 6

    Зиру, кориандр, имбирь, черный перец, соль и сахар сложить в кофемолку или мельницу для специй и измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зира: 3 г
    2. Семена кориандра: 3 г
    3. Молотый имбирь: 3 г
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
    5. Соль:  по вкусу
    6. Сахар:  по вкусу
  • 7

    Очищенные баклажаны обсыпать специями, перед подачей еще раз прогреть в духовке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Зира: 3 г
    3. Семена кориандра: 3 г
    4. Молотый имбирь: 3 г
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
    6. Соль:  по вкусу
    7. Сахар:  по вкусу
  • 8

    Приготовить томатную сальсу. Зелень мелко порубить и смешать с томатами конкассе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры конкассе: 120 г
    2. Кинза:  по вкусу
    3. Базилик:  по вкусу
  • 9

    Добавить соль и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Сахар:  по вкусу
  • 10

    Перед подачей выложить на каждую тарелку прогретый баклажан со специями, рядом — пару столовых ложек томатной сальсы и сыра из кешью. Украсить кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 4 штуки
    2. Помидоры конкассе: 120 г
    3. Кешью: 150 г
    4. Кинза:  по вкусу