ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареные баклажаны с кешью

3 порции

30 минут

Жареные баклажаны с кешью – это яркий представитель греческой кухни, где простые ингредиенты превращаются в гармоничное блюдо с насыщенным вкусом. Греческая кулинария славится своими пряностями и сочетанием орехов с овощами, а это блюдо прекрасно демонстрирует такую традицию. Баклажаны, обжаренные в ароматном масле гхи с семенами горчицы и тмина, приобретают нежность и насыщенность. Кешью добавляет приятную маслянистую текстуру и легкую сладость, которая оттеняется куркумой и черным перцем. Блюдо подается с рубленой кинзой, придающей свежесть и завершенность вкусу. Оно идеально сочетается с теплым хлебом или рисом и отлично подходит как самостоятельное угощение или гарнир. Этот рецепт – не просто еда, а небольшое путешествие в греческие традиции вкуса и аромата.

Жареные баклажаны с кешью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
428.1ккал
Белки
10.3грамм
Жиры
38.9грамм
Углеводы
8.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В сотейник добавьте масло Гхи (можно заменить растительным или сливочным маслом), подогрейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гхи: 3 столовые ложки
  • 2

    Добавьте семя горчицы и тмина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Семена горчицы: 1 чайная ложка
    2. Семена тмина: 1 чайная ложка
  • 3

    Как только семя горчицы начнет «раскрываться», добавьте нарезанный баклажан, поджарьте до того момента, пока он не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
  • 4

    Тогда добавьте орехи кешью и жарьте, пока баклажан полностью не приготовится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сырой кешью: 100 г
  • 5

    Добавьте соль, куркуму и перец, снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 1 чайная ложка
    2. Куркума: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
  • 6

    Перед подачей присыпьте блюдо свежей кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр): 2 чайные ложки