ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ароматная дорада с розмарином

2 порции

35 минут

Ароматная дорада с розмарином — это изысканное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе свежесть морской рыбы и насыщенный аромат трав. Дорада, нежная и сочная, пропитывается цитрусовыми нотами лимона и благоухающим розмарином, создавая богатый вкусовой букет. Запекание в фольге позволяет сохранить сочность рыбы и раскрыть её естественные вкусовые оттенки. В процессе приготовления специи, такие как морская соль, свежемолотый черный перец и сушеный базилик, придают блюду утонченные вкусовые нюансы. Такое блюдо идеально подходит для праздничного ужина или уютного семейного застолья, дополняется легким белым вином и свежими овощами. Дорада с розмарином — это гастрономическое наслаждение, раскрывающее богатство вкусов, которые привлекают как любителей традиционной кухни, так и ценителей изысканных морепродуктов.

Ароматная дорада с розмарином
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
403.4ккал
Белки
72.8грамм
Жиры
12.5грамм
Углеводы
3.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу выпотрошить, промыть и почистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Дорада: 2 штуки
  • 2

    Лимон нарезать кольцами — не слишком толсто и не слишком тонко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 3

    Розмарин можно взять свежий, но у меня всегда есть мною засушенные веточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Розмарин: 0.5 пучок
  • 4

    Разогреть духовку до 200 градусов.

  • 5

    Противень застелить фольгой так, чтобы потом еще фольги хватило и завернуть рыбу, как в конверт.

  • 6

    На фольгу положить рыбу, предварительно обмазав ее солью, перцем и лимонным соком. В брюшко положить дольки лимона и веточки розмарина.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
    2. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    3. Лимон: 1 штука
    4. Розмарин: 0.5 пучок
  • 7

    Завернуть хорошенько рыбу и поставить в духовку.

  • 8

    После того, как пройдет 20–25 минут, раскрыть рыбу и поставить допекаться еще минут на 7–10.