ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Андалусская паэлья

4 порции

50 минут

Андалусская паэлья – это яркое отражение солнечной Испании, вобравшее в себя ароматы Средиземноморья. Ее история берет начало в валенсийских полях, где крестьяне готовили сытное блюдо из доступных ингредиентов. В этом варианте паэльи сочетаются нежное мясо курицы и кролика, аромат шафрана и свежесть морепродуктов – мидий и креветок. Овощи, специи и оливковое масло делают вкус насыщенным, а рис впитывает все богатство бульона, превращая каждую ложку в удовольствие. Это блюдо не просто питательное – оно способно собрать семью и друзей за одним столом, наполняя вечер атмосферой южного тепла и радости. Андалусская паэлья – это праздник вкуса, который напоминает нам о духе испанских традиций и страсти к кулинарному искусству.

Андалусская паэлья
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
632.3ккал
Белки
48.2грамм
Жиры
27грамм
Углеводы
48.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В большой кастрюле для паэльи разогрейте оливковое масло. Добавьте небольшие куски курицы и кролика на кости и подрумяньте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 30 мл
    2. Курица: 300 г
    3. Кролик: 300 г
  • 2

    Затем добавьте лук, чеснок, красные и зеленые перцы, избавленные от кожи и семян помидоры и снова подрумяньте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Чеснок: 2 зубчика
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
    4. Зелёный сладкий перец: 2 штуки
    5. Помидоры: 2 штуки
  • 3

    Добавьте рис, влейте оливковое масло и хорошо перемешайте. Добавьте куркуму для цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис для паэльи: 150 г
    2. Оливковое масло: 30 мл
    3. Куркума:  на кончике ножа
  • 4

    Добавьте бульон, лавровые листья, тимьян и шафран и готовьте 30 минут. Если смесь становится очень сухая, добавьте еще немного бульона или воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1.5 л
    2. Лавровый лист:  по вкусу
    3. Свежий тимьян:  по вкусу
    4. Шафран: 1 чайная ложка
  • 5

    В конце добавьте промытые мидии и креветки, хорошо перемешайте и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мидии: 100 г
    2. Креветки: 100 г