Вишневый детокс-смузи
1 порция
10 минут
Вишневый детокс-смузи — это освежающий и полезный напиток, который прекрасно подойдет для очищения организма. Вдохновение для этого рецепта черпается из сборника кулинарных идей Насти Озеровой, известной своими здоровыми блюдами. Смузи сочетает в себе сладость спелой вишни и легкую кислинку, создавая гармоничную вкусовую палитру, которая не только утоляет жажду, но и заряжает энергией на весь день. Этот напиток станет отличным дополнением к утреннему меню или легкому перекусу в течение дня.
Калорийность167.6ккал
Белки3.9грамм
Жиры0.7грамм
Углеводы39.5грамм
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Шпинат: 50 г
- Замороженная вишня: 100 г
- Бананы: 0.5 штука
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
- Шпинат: 50 г
- Замороженная вишня: 100 г
- Бананы: 0.5 штука
- Вода: 1 стакан
- Мед: 1 чайная ложка
3
Перелить в стакан.
