ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня
Лимонад
ЛимонадЕвропейская кухня

Смузи «Зеленая класика»

2 порции

20 минут

Смузи «Зеленая классика» – это элегантное сочетание свежих и полезных ингредиентов, которое стало символом здорового образа жизни. Его корни уходят в европейскую кухню, где стремление к натуральности и свежести является основой гастрономической философии. Вкус этого напитка – гармония сладости спелых бананов и клубники, дополненная нежной зелёной свежестью шпината. Лёгкая водянистая текстура делает смузи освежающим и питательным. Идеально подходит для бодрящего завтрака или лёгкого перекуса в течение дня. Благодаря богатому содержанию витаминов и клетчатки, он заряжает энергией и помогает поддерживать баланс организма. Этот смузи – настоящее воплощение простоты и пользы, которое дарит ощущение лёгкости и естественного вкуса.

Смузи «Зеленая класика»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284.1ккал
Белки
6.1грамм
Жиры
0.5грамм
Углеводы
67.5грамм
Ингредиенты
2порции
Бананы
3 
шт.
Вода
0.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 3 штуки
    2. Клубника: 2 штуки
    3. Шпинат: 100 г
    4. Вода: 0.5 столовая ложка
  • 2

    Поместить все ингредиенты в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 3 штуки
    2. Клубника: 2 штуки
    3. Шпинат: 100 г
    4. Вода: 0.5 столовая ложка
  • 3

    Смешать до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы: 3 штуки
    2. Клубника: 2 штуки
    3. Шпинат: 100 г
    4. Вода: 0.5 столовая ложка