ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Коктейль «Текила-бум»
Коктейль «Текила-бум»Европейская кухня
Мятный виноградный смузи
Мятный виноградный смузиЕвропейская кухня
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня

Смузи «Виноградный бум»

3 порции

25 минут

Смузи «Виноградный бум» — это настоящий взрыв вкусов и пользы! Этот напиток, вдохновленный европейскими традициями легкости и свежести, сочетает в себе три вида винограда, сладость ананаса и яблока, а также пикантные нотки кинзы и шпината. Виноград, богатый антиоксидантами, придаёт смузи насыщенный фруктовый вкус, а зелень добавляет свежести и тонкой пряности. Этот смузи не только освежает, но и насыщает организм витаминами, помогая зарядиться энергией на весь день. Он идеально подходит для завтрака или лёгкого перекуса, а его густая консистенция делает его приятным и насыщенным. Виноградный бум — это настоящая симфония вкусов, которая подарит вам ощущение бодрости и вдохновения!

Смузи «Виноградный бум»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
180.2ккал
Белки
1.9грамм
Жиры
1.2грамм
Углеводы
37.7грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Снять ягоды винограда с кисти.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный виноград:  по вкусу
    2. Красный виноград: 1 штука
    3. Чёрный виноград: 1 штука
  • 2

    Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный виноград:  по вкусу
    2. Красный виноград: 1 штука
    3. Чёрный виноград: 1 штука
    4. Яблоко: 3 штуки
    5. Кинза: 1 пучок
    6. Шпинат: 25 г
    7. Ананас: 0.5 штука