ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи с клубникой, бананом и ананасами

1 порция

5 минут

Этот смузи с клубникой, бананом и ананасом — истинное воплощение летнего вкуса и свежести. Родом из американской кухни, он воплощает в себе традицию легких и полезных напитков. Кисло-сладкая клубника, нежный банан и тропический ананас создают гармоничное сочетание, а молоко придаёт кремовую текстуру. Напиток идеален для утреннего пробуждения, легкого перекуса или даже полезного десерта. Смузи богат витаминами и антиоксидантами, отлично освежает и заряжает энергией. Его можно приготовить за считанные минуты, используя свежие или замороженные фрукты. Благодаря своей насыщенности и сбалансированному вкусу он подойдет как детям, так и взрослым. Наслаждайтесь этим ярким коктейлем, который подарит вам ощущение тропического отдыха в любом месте и в любое время!

Смузи с клубникой, бананом и ананасами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
375.8ккал
Белки
9.1грамм
Жиры
6.3грамм
Углеводы
71.4грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 150 мл
    2. Клубника: 7 штук
    3. Бананы: 1 штука
    4. Ананас: 120 г
  • 2

    Залить в блендер молоко и добавить остальные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко: 150 мл
    2. Клубника: 7 штук
    3. Бананы: 1 штука
    4. Ананас: 120 г
  • 3

    Клубнику и ананасы можно использовать замороженные.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 7 штук
    2. Ананас: 120 г
  • 4

    Смешать до однородной массы.

  • 5

    Готово к подаче.