З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Пышный омлетРусская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Салат из свиных ушейКитайская кухня

Смузи с клубникой, бананом и ананасами

1 порция

5 минут

Этот смузи с клубникой, бананом и ананасом — истинное воплощение летнего вкуса и свежести. Родом из американской кухни, он воплощает в себе традицию легких и полезных напитков. Кисло-сладкая клубника, нежный банан и тропический ананас создают гармоничное сочетание, а молоко придаёт кремовую текстуру. Напиток идеален для утреннего пробуждения, легкого перекуса или даже полезного десерта. Смузи богат витаминами и антиоксидантами, отлично освежает и заряжает энергией. Его можно приготовить за считанные минуты, используя свежие или замороженные фрукты. Благодаря своей насыщенности и сбалансированному вкусу он подойдет как детям, так и взрослым. Наслаждайтесь этим ярким коктейлем, который подарит вам ощущение тропического отдыха в любом месте и в любое время!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
375.8
ккал
9.1g
грамм
6.3g
грамм
71.4g
грамм
Ингредиенты
1порция
Молоко
150 
мл
Клубника
7 
шт.
Бананы
1 
шт.
Ананас
120 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Клубника7 штук
    3. Бананы1 штука
    4. Ананас120 г
  • 2

    Залить в блендер молоко и добавить остальные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Клубника7 штук
    3. Бананы1 штука
    4. Ананас120 г
  • 3

    Клубнику и ананасы можно использовать замороженные.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника7 штук
    2. Ананас120 г
  • 4

    Смешать до однородной массы.

  • 5

    Готово к подаче.

Похожие рецепты