Смузи из ягод с лимоном
3 порции
10 минут
Смузи из ягод с лимоном — это освежающий и питательный напиток, который восходит к традиции американской кухни, где свежие фрукты и ягоды активно используются для приготовления полезных блюд. Он обладает насыщенным ягодным вкусом с легкой цитрусовой кислинкой, дополненной мягкостью банана. Апельсиновый сок придаёт свежесть, а лёд делает текстуру ещё более прохладной и приятной. Этот смузи идеален для летнего утра или в качестве витаминного перекуса. Благодаря высокому содержанию витаминов и антиоксидантов, он способствует укреплению иммунитета и заряжает энергией. Простота приготовления делает его доступным для каждого — достаточно просто взбить все ингредиенты в блендере и сразу подать!
1
У ягод удалить плодоножки и косточки, если есть. Очистить банан нарезать его кусочками.
- Свежие ягоды: 200 г
- Бананы: 1 штука
2
Сложить все ингредиенты в блендер и взбить до однородности и сразу подавать.
- Свежие ягоды: 200 г
- Бананы: 1 штука
- Апельсиновый сок: 300 мл
- Лёд: 0.5 стакан
