ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Смузи из крапивы и свеклы

2 порции

5 минут

Смузи из крапивы и свеклы — это уникальный напиток, объединяющий богатые землистые оттенки свеклы с нежной свежестью молодой крапивы. Этот рецепт, вдохновленный традициями русской кухни, соединяет в себе пользу природы и яркость вкусов. Крапива, известная своими оздоровительными свойствами, придает напитку тонкую зелёную нотку, в то время как сладость банана сглаживает интенсивность свеклы, создавая гармоничный вкус. Такой смузи не только насыщает, но и придает бодрость, очищая организм благодаря высокому содержанию витаминов и минералов. Он идеально подходит для утреннего пробуждения или легкого перекуса в течение дня. Особенно он ценится среди приверженцев здорового питания, ведь каждый глоток этого напитка — шаг к естественной энергии и свежести.

Смузи из крапивы и свеклы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
178.5ккал
Белки
6.9грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
38.4грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Свеклу и банан почистить, измельчить в блендере с крапивой и водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла: 1 штука
    2. Бананы: 1 штука
    3. Молодая крапива: 2 пучка
    4. Вода: 500 мл
  • 2

    Употребить незамедлительно!