З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Льежский салатБельгийская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Японский чизкейкЯпонская кухня
Paella dish
Полтавские галушкиУкраинская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня

Смузи из яблока, моркови, имбиря и фенхеля

2 порции

30 минут

Этот освежающий смузи — идеальное сочетание сладости яблока, лёгкой пряности имбиря, свежести фенхеля и насыщенности моркови. Его корни можно найти в американской кухне, где ценят полезные и питательные напитки. Фенхель добавляет необычный аромат с легкими анисовыми нотками, а имбирь придаёт пикантную остроту. Яблочный сок с мякотью делает консистенцию нежной, а лимонный сок добавляет лёгкую кислотность, которая оживляет вкус. Этот смузи не только прекрасно освежает, но и богат витаминами и антиоксидантами, поддерживая иммунитет и придавая энергию на весь день. Идеален для утреннего заряда бодрости или в качестве лёгкого перекуса. Наслаждайтесь этим гармоничным сочетанием вкусов!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
120.9
ккал
1.8g
грамм
1.1g
грамм
26.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Яблоко
1 
шт.
Фенхель
3 
гол.
Морковь
2 
г
Имбирь
2 
ст.л.
Яблочный сок с мякотью
1 
ст.
Свежевыжатый лимонный сок
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
    2. Фенхель3 головки
    3. Морковь2 г
    4. Имбирь2 столовые ложки
    5. Яблочный сок с мякотью1 стакан
    6. Свежевыжатый лимонный сок1 столовая ложка
  • 2

    Яблоко должно быть очищено от сердцевины и нарезано ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 3

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты