ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Смузи из яблока, моркови, имбиря и фенхеля

2 порции

30 минут

Этот освежающий смузи — идеальное сочетание сладости яблока, лёгкой пряности имбиря, свежести фенхеля и насыщенности моркови. Его корни можно найти в американской кухне, где ценят полезные и питательные напитки. Фенхель добавляет необычный аромат с легкими анисовыми нотками, а имбирь придаёт пикантную остроту. Яблочный сок с мякотью делает консистенцию нежной, а лимонный сок добавляет лёгкую кислотность, которая оживляет вкус. Этот смузи не только прекрасно освежает, но и богат витаминами и антиоксидантами, поддерживая иммунитет и придавая энергию на весь день. Идеален для утреннего заряда бодрости или в качестве лёгкого перекуса. Наслаждайтесь этим гармоничным сочетанием вкусов!

Смузи из яблока, моркови, имбиря и фенхеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
120.9ккал
Белки
1.8грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
26.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте все ингредиенты в блендере до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
    2. Фенхель: 3 головки
    3. Морковь: 2 г
    4. Имбирь: 2 столовые ложки
    5. Яблочный сок с мякотью: 1 стакан
    6. Свежевыжатый лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 2

    Яблоко должно быть очищено от сердцевины и нарезано ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко: 1 штука
  • 3

    Приятного аппетита!