Ананасовый смузи с имбирем
1 порция
10 минут
Ананасовый смузи с имбирем — это освежающий и ароматный напиток, который сочетает в себе сладость спелого ананаса и пряные ноты имбиря. Этот рецепт, вдохновленный кулинарной книгой Насти Озеровой, предлагает интересный способ насладиться экзотическими фруктами и добавить в рацион немного остроты. Такой смузи не только порадует вас своим вкусом, но и станет отличным вариантом для утреннего перекуса или легкого десерта в жаркий день, подчеркивая яркость и насыщенность тропических вкусов.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
161.6
ккал2.9g
грамм1.2g
грамм32.7g
граммШпинат
50
г
Ананас
100
г
Яблоко
1
шт.
Тертый имбирь
0.5
ч.л.
Лимонный сок
1
ст.л.
Вода
1
ст.
1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Шпинат: 50 г
- Ананас: 100 г
- Яблоко: 1 штука
- Тертый имбирь: 0.5 чайная ложка
- Лимонный сок: 1 столовая ложка
- Вода: 1 стакан
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.