ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ананасовый смузи корном

2 порции

10 минут

Ананасовый смузи с корном – это освежающий напиток, в котором фруктовая кислинка ананаса и цитрусовых сочетается с нежным ореховым оттенком корна. Европейская кухня ценит гармонию вкусов, и этот смузи – идеальное тому доказательство. Легкость и свежесть делают его прекрасным выбором для утреннего бодрящего завтрака или дневного перекуса. Богат витаминами, он помогает поддерживать тонус и заряжает энергией. Вкус сбалансированный – ананас дарит сладость, апельсин и лимон добавляют яркость, а корн привносит необычную нотку, превращая привычный смузи в кулинарное открытие. Просто взбейте все ингредиенты, и получите бархатистую текстуру, которая приятно обволакивает вкусом. Попробуйте этот напиток, если хотите удивить себя и гостей неожиданным, но гармоничным сочетанием.

Ананасовый смузи корном
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
190.6ккал
Белки
3.9грамм
Жиры
1.4грамм
Углеводы
41.7грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Помойте корн и удалите корешки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн: 1 пучок
  • 2

    Выжмите для основы смузи сок из апельсина и половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 3 штуки
    2. Лимон: 0.5 штука
  • 3

    Ананас почистите и удалите сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 0.3 штука
  • 4

    Поместите все ингредиенты в блендер и пробейте на высокой скорости до полной однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 0.3 штука
    2. Апельсины: 3 штуки
    3. Салат корн: 1 пучок
    4. Лимон: 0.5 штука