ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Ананасовый смузи с йогуртом

4 порции

30 минут

Ананасовый смузи с йогуртом — это освежающий и питательный напиток, пришедший из европейской кухни. Он сочетает в себе экзотическую сладость ананаса, цитрусовую свежесть апельсинового концентрата и кремовую мягкость ванильного йогурта. Добавление льда делает его идеальным вариантом для жарких дней, а легкая кислинка апельсина прекрасно балансирует нежный вкус йогурта. Такой смузи отлично подходит для завтрака, легкого перекуса или дополнения к десертному столу. Благодаря своей насыщенной текстуре и гармоничному вкусу, он может стать любимым напитком для всей семьи. Кроме того, он богат витаминами и питательными веществами, способствующими улучшению настроения и поддержке здоровья. Простота приготовления делает этот смузи незаменимым в арсенале быстрых и полезных рецептов.

Ананасовый смузи с йогуртом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
69.5ккал
Белки
1.6грамм
Жиры
1грамм
Углеводы
13.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    В блендере смешать кусочки ананаса, апельсиновый концентрат, йогурт, воду и лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный ананас кусочками: 1 стакан
    2. Концентрированный апельсиновый сок: 1 стакан
    3. Ванильный йогурт: 0.5 стакан
    4. Вода: 0.3 стакан
    5. Лёд: 2 штуки
  • 3

    Взбить до однородной массы.

  • 4

    Сразу подавайте.