ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Масала-чай
Масала-чайИндийская кухня
Клюквенный морс
Клюквенный морсРусская кухня
Смузи из манго
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Эггног
ЭггногБританская кухня
Лимонад
ЛимонадЕвропейская кухня

Смузи «Эмеральд»

1 порция

20 минут

Смузи «Эмеральд» — это освежающий и питательный напиток, вобравший в себя лучшие оттенки зелени и цитрусовых. Его название отсылает к глубокому изумрудному цвету, который получается благодаря шпинату и кинзе. История этого смузи уходит в современные тенденции здорового питания, где свежесть и натуральные ингредиенты ценятся выше всего. Вкус напитка — гармоничное сочетание сладости ананаса, нежной кислинки мандаринов и травяных нот зелени. Он идеально подходит для утреннего заряда энергии, легкого перекуса или освежающего завершения дня. Благодаря содержанию витаминов и антиоксидантов, он способствует укреплению иммунитета и улучшению пищеварения. А легкость приготовления делает его доступным даже для самых занятых гурманов.

Смузи «Эмеральд»
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
204.2ккал
Белки
4грамм
Жиры
1.1грамм
Углеводы
43.3грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать все ингредиенты в блендере до однородной консистенции.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ананас: 0.3 штука
    2. Мандарины: 3 штуки
    3. Кинза: 1 пучок
    4. Шпинат: 25 г
  • 2

    Пожеланию украсить базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 1 пучок