З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Аджарские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
ЧахохбилиГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Орешки со сгущенкойРусская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня

Коктейль «Витаминный заряд»

6 порций

5 минут

Коктейль «Витаминный заряд» — это яркий всплеск свежести и пользы в одном стакане. Этот напиток, вдохновленный традициями европейской кухни, сочетает в себе богатство ягодных вкусов и мягкость банана. История подобных витаминных смузи восходит к тенденции здорового питания, где натуральные ингредиенты играют ключевую роль. Клубника и ежевика, измельченные в блендере, создают насыщенную текстуру, а апельсиновый и гранатовый соки придают бодрящий кисло-сладкий оттенок. Благодаря своему составу, коктейль не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами, делая его идеальным вариантом для завтрака или перекуса. Он прекрасно освежает, придает энергию и идеально подходит для летних дней. Наслаждайтесь этим чудесным миксом природы в каждом глотке!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
146.8
ккал
3.8g
грамм
0.6g
грамм
31.4g
грамм
Ингредиенты
6порций
Замороженная клубника
500 
г
Замороженная ежевика
500 
г
Бананы
2 
шт.
Апельсиновый сок
1 
ст.
Гранатовый сок
1 
ст.
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные фрукты (не размораживая!) перемолоть в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная клубника500 г
    2. Замороженная ежевика500 г
  • 2

    Добавить бананы, сахар и разбавить соком до нужной Вам консистенции (сок 1:1).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Апельсиновый сок1 стакан
    3. Гранатовый сок1 стакан
    4. Сахар по вкусу

Похожие рецепты