З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
Рыбный суп мармитакоИспанская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня

Коктейль «Витаминный заряд»

6 порций

5 минут

Коктейль «Витаминный заряд» — это яркий всплеск свежести и пользы в одном стакане. Этот напиток, вдохновленный традициями европейской кухни, сочетает в себе богатство ягодных вкусов и мягкость банана. История подобных витаминных смузи восходит к тенденции здорового питания, где натуральные ингредиенты играют ключевую роль. Клубника и ежевика, измельченные в блендере, создают насыщенную текстуру, а апельсиновый и гранатовый соки придают бодрящий кисло-сладкий оттенок. Благодаря своему составу, коктейль не только утоляет жажду, но и насыщает организм витаминами, делая его идеальным вариантом для завтрака или перекуса. Он прекрасно освежает, придает энергию и идеально подходит для летних дней. Наслаждайтесь этим чудесным миксом природы в каждом глотке!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
146.8
ккал
3.8g
грамм
0.6g
грамм
31.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Замороженные фрукты (не размораживая!) перемолоть в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная клубника500 г
    2. Замороженная ежевика500 г
  • 2

    Добавить бананы, сахар и разбавить соком до нужной Вам консистенции (сок 1:1).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
    2. Апельсиновый сок1 стакан
    3. Гранатовый сок1 стакан
    4. Сахар по вкусу

Похожие рецепты