ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Витаминный коктейль из грейпфрута, киви и банана

2 порции

10 минут

Этот освежающий витаминный коктейль из грейпфрута, киви и банана — настоящий источник энергии и пользы. Его сочетание фруктов создаёт гармонию кисло-сладких нот, где грейпфрут дарит лёгкую горечь, киви добавляет тропическую свежесть, а банан смягчает вкус своей нежной сладостью. Европейские кухни давно ценят такие фруктовые смеси за их способность быстро насыщать и придавать бодрость. Этот напиток отлично подходит для утреннего старта, лёгкого перекуса или после тренировок, восполняя запас витаминов и улучшая настроение. Простое приготовление делает его доступным для всех, а эстетичное украшение кусочками фруктов превращает его в настоящий гастрономический шедевр. Наслаждайтесь этим ярким, насыщенным вкусами коктейлем и заряжайтесь природной энергией!

Витаминный коктейль из грейпфрута, киви и банана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
235.7ккал
Белки
3.4грамм
Жиры
0.4грамм
Углеводы
57.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите все фрукты от кожуры. 0,5 грейпфрута дополнительно освободите от кожицы. Вторую половинку фрукта отложите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 0.5 штука
    2. Киви: 1 штука
    3. Бананы: 2 штуки
  • 2

    Бананы, киви и полученную мякоть грейпфрута смешайте в бленедере. Залейте воду и добавьте сироп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грейпфруты: 0.5 штука
    2. Киви: 1 штука
    3. Бананы: 2 штуки
    4. Вода: 250 мл
    5. Сахарный сироп: 2 чайные ложки
  • 3

    Коктейль можно украсить кусочком киви или банана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 1 штука
    2. Бананы: 2 штуки