ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый коктейль из киви, петрушки и меда

1 порция

5 минут

Зеленый коктейль из киви, петрушки и меда — это освежающий и полезный напиток, заряжающий энергией и бодростью. Его корни уходят в современные тенденции здорового питания, где ценятся натуральные ингредиенты и баланс вкусов. Кисло-сладкий киви придает коктейлю свежесть, а лимонная нотка усиливает его цитрусовый аромат. Петрушка добавляет легкую травяную терпкость, а мята — прохладный, освежающий акцент. Мед смягчает вкусовую палитру, привнося натуральную сладость. Этот коктейль отлично подходит для утреннего пробуждения или освежающего перекуса в жаркий день. Кроме того, он богат витаминами и антиоксидантами, помогая укрепить иммунитет и поддерживать хорошее самочувствие. Легкий и простой в приготовлении, он станет отличным дополнением к здоровому образу жизни.

Зеленый коктейль из киви, петрушки и меда
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
80.2ккал
Белки
4.5грамм
Жиры
0.7грамм
Углеводы
14.8грамм
Ингредиенты
1порция
Киви
1 
шт.
Лимон
1 
шт.
Петрушка
6 
стеб.
Вода
100 
мл
Мед
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Почистить и разрезать на несколько частей киви.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 1 штука
  • 2

    Добавить два колечка лимона вместе со шкуркой, мяту и петрушку. Если хотите, добавить мед по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Петрушка: 6 стеблей
    3. Свежая мята: 6 стеблей
    4. Мед:  по вкусу
  • 3

    Долейте воды, измельчите все в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода: 100 мл
  • 4

    Добавьте лед.