З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
Голландское рагу гюцпотГолландская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Плов «Чайханский»Узбекская кухня
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня

Клубнично- малиновый смузи

1 порция

5 минут

Клубнично-малиновый смузи — это освежающий и яркий напиток, который завоевал популярность в американской кухне благодаря своему насыщенному фруктовому вкусу и легкости приготовления. История его создания уходит корнями в стремление к здоровому питанию, когда смузи стали неотъемлемой частью рациона любителей фитнеса и правильного образа жизни. Этот смузи сочетает в себе сладость бананов, кислинку малины и нежную кремовость клубничного йогурта, создавая идеальную гармонию вкусов. Он прекрасно подходит как для утреннего заряда бодрости, так и для легкого перекуса в течение дня. Густая текстура делает его питательным, а украшение свежими ягодами добавляет эстетики. Подайте его в красивом стакане, и он станет не только вкусным, но и визуально привлекательным дополнением вашего дня.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
490.9
ккал
9.2g
грамм
2.5g
грамм
113.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в блендере малину, йогурт, пюре и 1 банан.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная35 г
    2. Клубничный йогурт0.5 банка
    3. Земляничное пюре0.5 банка
    4. Бананы2 штуки
  • 2

    Вылить в красивый стакан.

  • 3

    Нарезать банан на кусочки, и положить сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы2 штуки
  • 4

    Можно украсить клубникой или малиной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Малина замороженная35 г
    2. Бананы2 штуки

Похожие рецепты