Клубнично-апельсиновый смузи с медом
1 порция
10 минут
Клубнично-апельсиновый смузи с медом представляет собой освежающий и питательный напиток, который сочетает в себе сладость спелой клубники и яркую кислинку апельсина. Этот смузи, вдохновленный творчеством Насти Озеровой, идеально подходит для летнего утра или в качестве легкого десерта. Его нежная текстура и натуральная сладость меда делают его не только вкусным, но и полезным выбором для тех, кто ищет способ насладиться витаминами в своем рационе.
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
260.5
ккал4.9g
грамм1.6g
грамм56.8g
грамм1
Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
- Морковь: 0.5 штука
- Красные яблоки: 1 штука
- Апельсины: 1 штука
- Вода: 1 стакан
- Клубника: 50 г
- Мята: 1 пучок
- Мед: 2 чайные ложки
2
Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3
Перелить в стакан.