З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Цыганский стейкВенгерская кухня
Paella dish
Маффины с голубикойАмериканская кухня
Paella dish
Мясо по-французскиСоветская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
Салат «Цезарь»Американская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Медовый цимесЕврейская кухня

Тайские голубцы из листового салата

6 порций

30 минут

Тайские голубцы из листового салата — это яркое блюдо, отражающее философию тайской кухни: свежесть, баланс вкусов и гармоничное сочетание ингредиентов. Листья салата заменяют традиционные обертки, создавая легкую и хрустящую текстуру, дополняющую насыщенную начинку из темпе, свежих овощей и ароматных трав. Имбирь и чеснок придают пикантность, а соус на основе лаймового сока и соевого соуса добавляет кисло-сладкие оттенки. Арахис привносит приятную хрусткость и легкие ореховые ноты. Это блюдо идеально для тех, кто ценит свежесть продуктов и здоровый образ жизни. Голубцы не требуют сложной сервировки – каждый может самостоятельно выбрать начинку и создать свой уникальный вкус. Прекрасный выбор для дружеских встреч и семейных обедов, позволяющий насладиться тайскими мотивами в простом и оригинальном исполнении.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
391.5
ккал
24.6g
грамм
16.7g
грамм
35.1g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для приготовления соуса: смешайте все ингредиенты в небольшой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма0.5 стакан
    2. Сахар0.3 стакан
    3. Соевый соус3 столовые ложки
    4. Рисовый уксус2 столовые ложки
    5. Коричневый сахар0.8 чайная ложка
  • 2

    Измельчите темпей в кухонном комбайне в крупную крошку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Темпе240 г
  • 3

    Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте имбирь и чеснок, обжарьте в течение 1 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло1 столовая ложка
    2. Тертый имбирь2 столовые ложки
    3. Мелко рубленный чеснок2 зубчика
  • 4

    Добавьте темпей и бульон, накройте крышкой и варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Темпе240 г
    2. Овощной бульон1 стакан
  • 5

    Снимите крышку, прибавьте огонь, варите 10 минут до выпаривания жидкости. Добавьте все остальные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая мята20 г
    2. Лук-шалот1 головка
    3. Шрирача1 чайная ложка
    4. Зеленая стручковая фасоль230 г
    5. Бобы400 г
    6. Огурцы1 штука
    7. Морковь1 штука
    8. Зелёный базилик по вкусу
    9. Кинза по вкусу
  • 6

    Переложите овощи, травы и смесь с темпей на блюдо.

  • 7

    Сидящие за столом сами наполняют листья салата начинками.

  • 8

    Подавайте с соусом и арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахис85 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Тайские голубцы из листового салата