З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СальтимбоккаИтальянская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Конфеты из «Малютки»Советская кухня

Кальмар в темпуре с зеленым салатом

2 порции

20 минут

Не стоит пугаться множества компонентов — процесс приготовления довольно прост. Этот рецепт кальмара был разработан шеф-поваром Гленом Баллисом во время его работы в ресторане Magura Asian Bistro.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
576.7
ккал
41.2g
грамм
28.4g
грамм
34.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить соус спайси-майонез. Смешать майонез, соус чили, соевый соус, кунжутное масло. Добавить икру тобико и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез50 г
    2. Соус чили0.5 чайная ложка
    3. Соевый соус1 столовая ложка
    4. Кунжутное масло0.5 чайная ложка
    5. Икра тобико20 г
  • 2

    Приготовить темпуру. В воду с газом (она должна быть ледяной) разбить яйцо, всыпать муку, немного соли и быстро перемешать венчиком. Долго мешать нельзя — иначе темпура станет вязкой, а не воздушной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Газированная вода125 мл
    2. Куриное яйцо1 штука
    3. Мука для темпуры80 г
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Филе кальмара нарезать шашками в 3–5 см, обвалять в крахмале, окунуть в темпуру, стряхнуть лишнее и обжарить кальмара во фритюре до золотистого цвета 3–4 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары60 г
    2. Крахмал10 г
    3. Мука для темпуры80 г
  • 4

    Присыпать кальмара специями фурикакэ, подавать с соусом спайси-майонез и шпинатом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Приправа фурикакэ2 г
    2. Шпинат мини по вкусу
    3. Майонез50 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Кальмар в темпуре с зеленым салатом