З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Гратен дофинуаФранцузская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
АранчиниСицилийская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Суп с овощами пучероЛатиноамериканская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня

Быстрая курочка гриль

4 порции

20 минут

Быстрая курочка гриль — это яркое воплощение китайской кухни, сочетающее в себе глубину вкуса и простоту приготовления. Истоки блюда берут начало в традиционных азиатских рецептах, где используются насыщенные соусы для маринада, придающие мясу особый аромат. Хойсин и соевый соус в сочетании с арахисовым маслом и чесноком создают гармонию сладости, умами и легкой ореховой нотки. Куриная грудка, нежно отбившаяся перед приготовлением, становится сочной и пропитанной маринадом, а ее обжаривание на гриле придает аппетитную румяную корочку. Подача на хрустящем листе салата айсберг добавляет свежести, а гарнир из лапши или тушеного горошка завершает картину. Это идеальное блюдо для быстрого ужина, которое покоряет своей насыщенностью и изысканным балансом вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
143.7
ккал
15.4g
грамм
8.3g
грамм
2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отбейте куриные грудки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка250 г
  • 2

    Смешайте соус хойсин, арахисовое масло, чеснок и масло. Выложите рядом с курицей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус хойсин2 столовые ложки
    2. Арахисовое масло1 столовая ложка
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Оливковое масло с перцем1 чайная ложка
  • 3

    Обжарьте курицу на гриль до готовности, приблизительно 5 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка250 г
  • 4

    Нарежьте курицу по диагонали и подавайте на листе салата айсберг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка250 г
    2. Салат айсберг4 штуки
  • 5

    Можно подавать с лапшей или тушеным горошком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус2 чайные ложки

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Быстрая курочка гриль