З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Овсяное печеньеАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня

Салат из апельсинов

2 порции

5 минут

Представляем вам оригинальный салат, в котором апельсины удивительным образом придают овощной оттенок. Если у вас есть красные апельсины, они сделают блюдо еще более вкусным. Эта быстрая и простая закуска была предложена нам Марко Черветти, бренд-шефом холдинга Fozzy в Киеве.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
291.8
ккал
4.3g
грамм
15.9g
грамм
32.9g
грамм
Ингредиенты
2порции
Апельсины
3 
шт.
Каперсы
15 
шт.
Красный лук
1 
гол.
Маслины
20 
шт.
Оливки
20 
шт.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Красный перец хлопьями
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредеинты.

  • 2

    Апельсины грубо очистить ножом от цедры и толстого белого слоя под ней, который называется альбедо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
  • 3

    Нарезать мякоть кусочками размером в половину дольки (на дольки при этом разделывать не нужно — лишняя трата времени).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
  • 4

    Посолить, приправить острым перцем (лучше хлопьями, не молотым).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец хлопьями по вкусу
    2. Соль по вкусу
  • 5

    Нарезать надвое маслины и оливки без косточек.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины20 штук
    2. Оливки20 штук
  • 6

    Добавить в миску с апельсинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины3 штуки
  • 7

    Нарезать полукольцами красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
  • 8

    Добавить лук в миску к остальным ингредиентами Добавить каперсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук1 головка
    2. Каперсы15 штук
  • 9

    Полить оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 10

    Подать.

Похожие рецепты