З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Суп с клецкамиЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня

Котлеты «Фифти-фифти»

12 порций

50 минут

«Фифти-фифти» — котлеты, которые делают все одесские домохозяйки. В каждой семье обязательно есть клочок земли, на котором выращивается различная зелень. И эта самая зелень шла во все блюда — и в котлеты тоже. В основе лежат зеленый лук, кинза, укроп, петрушка. Если любите зелень, то в идеале ее в котлетах должно быть ровно половина, потому и название такое. Еще очень важный факт в приготовлении: как говорит Лара Кацова, когда придет время отжимать белую булочку от молока, не нужно быть Отелло. Немного молока сделает котлеты сочными.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
183.1
ккал
22.7g
грамм
3.2g
грамм
14.7g
грамм
Ингредиенты
12порций
Шаги приготовления
  • 1

    Замочить хлеб в молоке и отстать от него на время.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батон0.5 штука
    2. Молоко500 мл
  • 2

    Мясо (филе бедра или голени) превратить мясорубкой в фарш. Следом прокрутить хлеб. Репчатый лук нарезать мелкими кубиками и отправить к мясу и хлебу. Зелень избавить от толстых стеблей и мелко нарубить ножом. Добавить в фарш, посолить, поперчить и вымесить все руками — потратить минут десять. А потом еще отбить его как следует, бросая на поверхность, чтобы мясо «задышало». Чем дольше бросать, тем пышнее будут котлеты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе1 кг
    2. Батон0.5 штука
    3. Репчатый лук1 головка
    4. Зелёный лук-резанец1 пучок
    5. Укроп1 пучок
    6. Петрушка1 пучок
    7. Кинза1 пучок
    8. Соль по вкусу
    9. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Слепить котлеты и обжарить с двух сторон на среднем огне на растительном масле. Затем поставить в духовку минут на десять при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Котлеты «Фифти-фифти»