З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ХворостРусская кухня
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
СацивиГрузинская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня

Курица с брокколи

4 порции

30 минут

Курица с брокколи — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность куриного мяса и свежесть овощей. Брокколи, богатая витаминами, придает яркий вкус и полезные свойства, а морковь добавляет легкую сладость. Белый соус с эстрагоном и мускатным орехом наполняет блюдо ароматом изысканности, а тертый пармезан и панировочные сухари создают аппетитную золотистую корочку. Этот рецепт — прекрасный выбор для уютного семейного ужина или легкого праздничного стола. Запечённая до совершенства, курица с брокколи удивляет нежностью текстуры и гармонией вкусовых оттенков. Подавайте горячим, наслаждаясь богатым букетом ароматов и насыщенным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
463.5
ккал
40.3g
грамм
23.2g
грамм
25.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Брокколи разделите на соцветия, морковь порежьте соломкой. Порежьте приготовленные куриные грудки полосками и сложите в смазанную маслом огнеупорную посуду со сваренными не до готовности брокколи и морковью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи500 г
    2. Морковь1 штука
    3. Куриная грудка500 г
  • 2

    Залейте белым соусом и эстрагоном, мускатным орехом и тертым Пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый соус700 мл
    2. Листья эстрагона по вкусу
    3. Мускатный орех по вкусу
    4. Сыр пармезан45 г
  • 3

    Сверху посыпьте сухарями, положите кусочки сливочного масла и запекайте до образования пузырей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панировочные сухари50 г
    2. Сливочное масло50 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Курица с брокколи