З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Печенье гатаАрмянская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня
Paella dish
Польский белый борщПольская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Эклеры с заварным кремомФранцузская кухня

Сувлаки из курицы с дзадзики

3 порции

140 минут

В ресторане греческой кухни Molon Lave в Москве готовят сувлаки из куриного мяса. Для этого курицу тщательно маринуют в оливковом масле, приправляя душистым орегано, что позволяет ей впитать все ароматы. После маринования мясо запекают и подают вместе с пшеничной питой, свежими томатами и порцией дзадзики.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1084.7
ккал
49.5g
грамм
93.3g
грамм
7.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Снять кожу с бедер. Замариновать мясо в смеси из 100 мл оливкового масла, специй и белого вина. Отправить в холодильник на пару часов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра800 г
    2. Оливковое масло190 мл
    3. Белое сухое вино70 мл
    4. Орегано20 г
  • 2

    Спустя пару часов замотать бедра в пищевую пленку или поместить их в пакет с герметичным замком и положить в кастрюлю с водой. Держать 2,5 часа в кастрюле на тихом огне, не доводя до кипения. Или отправить бедра на 1 час в мультиварку, температура которой разогрелась до 80 градусов.

  • 3

    В это время приготовить дзадзики: огурец натереть на мелкой терке, отжать из него воду с помощью бумажных салфеток или просто вручную. Размельчить чеснок и смешать его с йогуртом. Добавить белый уксус, оставшееся оливковое масло, все перемешать до однородной массы. Посолить, добавить перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы60 г
    2. Чеснок0.5 головка
    3. Греческий йогурт200 г
    4. Белый уксус50 мл
    5. Оливковое масло190 мл
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Остывшие бедра разделить на куски размером с небольшую сливу и насадить на деревянные шпажки, после чего отправить на гриль/гриль-сковороду. Обжаривать до золотистого цвета и характерной для шашлычков корочки 3–5 минут с каждой стороны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра800 г
  • 5

    Подавать с овощами, дзадзики, питой или хлебом.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Сувлаки из курицы с дзадзики