ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Бульон с кореньями и рисом

8 порций

40 минут

Бульон с кореньями и рисом — это уютное и согревающее блюдо, родом из итальянской кухни, где традиции натуральных ингредиентов и простых рецептов ценятся веками. Сочетание ароматного мясного бульона, нежного риса и сладковатых кореньев создаёт гармонию вкуса, обогащённую лёгкой кислинкой щавеля и свежестью зелёного горошка. Это блюдо идеально подходит для восстанавливающего питания, особенно в прохладное время года. Готовится быстро и легко, сохраняя максимум пользы от натуральных овощей. При подаче бульон насыщается зеленью петрушки, добавляя свежесть и глубину вкуса. Такой суп можно употреблять как лёгкий обед или ужин, а его питательная ценность делает его отличным выбором для поддержания сил и энергии.

Бульон с кореньями и рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
82.3ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
3грамм
Углеводы
11.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очищенные коренья нарезать кубиками, положить в кастрюлю, слегка поджарить в масле, залить 2 стаканами бульона и варить под крышкой на слабом огне в течение 5-10 минут. Затем положить в кастрюлю нарезанные стручки горошка или фасоли и варить еще 10 минут. После этого добавить нарезанный щавель и дать прокипеть в течение 2-3 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Морковь: 1 штука
    3. Репа: 1 штука
    4. Корень петрушки: 1 штука
    5. Растительное масло: 1 столовая ложка
    6. Мясной бульон: 2.5 л
    7. Стручковый зеленый горошек: 50 г
    8. Щавель: 50 г
    9. Соль:  по вкусу
  • 2

    Отдельно в кастрюле отварить рис. При подаче к столу положить в тарелку сваренный рис и овощи, залить бульоном и посыпать зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 3 столовые ложки
    2. Мясной бульон: 2.5 л
    3. Петрушка:  по вкусу