З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня

Шакшука на сковороде со свежими помидорами

4 порции

30 минут

Шакшука – это ароматное и яркое блюдо арабской кухни, которое покорило сердца гурманов по всему миру. Его история уходит корнями в североафриканские и ближневосточные традиции, где свежие помидоры, сладкий перец, чеснок и специи образуют насыщенную томатную основу. Особенность шакшуки – яйца, аккуратно запеченные в пряном соусе, которые остаются нежными внутри. Блюдо обладает насыщенным, пикантным вкусом с легкой кислинкой томатов и теплом восточных специй. Оно идеально подходит для завтрака или легкого обеда, подается с хрустящим хлебом, который помогает впитать ароматный соус. Шакшука не только радует вкус, но и дарит уютную атмосферу, словно перенося в солнечные уголки Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
106.3
ккал
2.1g
грамм
6.6g
грамм
10.2g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты. Овощи и зелень очистить и просушить.

  • 2

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • 3

    На сковороду влить постное масло и поставить на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло: 25 мл
  • 4

    В сковороду выложить лук и жарить до появления золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 1 головка
  • 5

    Нарезать соломкой сладкий перец и выложить к луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 150 г
  • 6

    Сверху на помидорах сделать неглубокие надрезы.

  • 7

    Поместить помидоры в миску и залить кипятком.

  • 8

    По истечении 1 минуты помидоры выложить на разделочную доску, дать немного остыть и очистить их от кожуры.

  • 9

    Помидоры нарезать кубиками и выложить в сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 250 г
  • 10

    К помидорам добавить нарезанный соломкой чеснок, 2–3 грамма соли и 1 чайную ложку приправы к плову.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 2 зубчика
    2. Соль:  по вкусу
    3. Специи для плова: 1 чайная ложка
  • 11

    В овощной смеси на сковороде ложкой сделать небольшие лунки и в них вбить яйца. Яйца посолить (2–3 грамма соли) и добавить 1 чайную ложку смеси перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 4 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Смесь перцев: 1 чайная ложка
  • 12

    Петрушку нарезать и выложить на овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 25 г
  • 13

    Сковороду накрыть крышкой и тушить еще примерно 5 минут на медленном огне до готовности яиц.

Похожие рецепты