З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Кабачковая икраРусская кухня
Paella dish
Сдобные булочкиРусская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня
Paella dish
Сало мокрого посолаУкраинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня

Запеканка с ягодами и кокосовой мукой

2 порции

60 минут

Запеканка с ягодами и кокосовой мукой — это легкое и воздушное лакомство, сочетающее в себе нежность творога, сладость ягод и изысканный аромат кокосовой муки. Это блюдо уходит корнями в русскую кухню, где запеканки из творога были популярны веками. Добавление кокосовой муки придаёт ей мягкость и лёгкую ореховую нотку, а замороженная смородина освежает вкус приятной кислинкой. Запеканка идеально подходит как для завтрака, так и для лёгкого десерта, она прекрасно сочетается с медом, сметаной или йогуртом. Простота приготовления делает её доступной даже для новичков в кулинарии, а результат всегда радует своим нежным, сбалансированным вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
312.5
ккал
33.1g
грамм
13.4g
грамм
15g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Творог перебить в блендере до однородности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог 5%-ный300 г
  • 2

    Добавить яйцо, подсластитель и муку. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Коричневый сахар по вкусу
    3. Кокосовая мука30 г
  • 3

    Массу выложить в форму и посыпать сверху замороженными ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженная чёрная смородина100 г
  • 4

    Запекать 40–50 минут при температуре 180–200 градусов.

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Запеканка с ягодами и кокосовой мукой