З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Курица по-венскиАвстрийская кухня
Paella dish
Гоанское карри виндалуИндийская кухня
Paella dish
Мегрельские хачапуриГрузинская кухня
Paella dish
Вителло-тоннатоИтальянская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня

Диетический кулич с финиками

4 порции

60 минут

Этот диетический кулич с финиками — настоящая находка для тех, кто стремится к здоровому питанию, но не хочет отказываться от традиционных сладостей. Вдохновение для этого рецепта пришло от Юлии Посаженниковой, шеф-кондитера ресторанов Buro TSUM и Grace Bistro, которая привнесла в классический десерт нотки полезности и оригинальности. Сладость фиников не только придает куличу особый вкус, но и обогащает его витаминами, делая его идеальным для праздничного стола или уютного семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
508.7
ккал
3.5g
грамм
32.9g
грамм
49.8g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть и замочить финики на 6 часов в теплой воде. Воду слить, убрать косточки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Финики80 г
  • 2

    В яблочное пюре добавить финики и 100 мл кокосового молока. Измельчить погружным блендером до однородной массы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочное пюре200 г
    2. Финики80 г
    3. Кокосовое молоко200 мл
  • 3

    Соединить два вида муки, разрыхлитель или соду, соль, ванильную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука60 г
    2. Кукурузная мука40 г
    3. Разрыхлитель6 г
    4. Соль щепотка
    5. Ванильная паста10 г
  • 4

    Просеять муку.

  • 5

    Соединить сухие ингредиенты и жидкие и перемешать их лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблочное пюре200 г
    2. Кокосовое молоко200 мл
    3. Финики80 г
    4. Рисовая мука60 г
    5. Кукурузная мука40 г
    6. Разрыхлитель6 г
    7. Соль щепотка
    8. Ванильная паста10 г
  • 6

    Выложить тесто по формочкам.

  • 7

    Добавить сухофрукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Изюм по вкусу
  • 8

    Выпекать 35 минут при 180 градусах.

  • 9

    Остудить на решетке в течение 2–3 часов.

  • 10

    Приготовить глазурь. Какао-масло растопить на водяной бане, добавить 100 мл кокосового молока, сок лимона и сироп агавы. Хорошо перемешать и покрыть куличи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Масло какао100 г
    2. Кокосовое молоко200 мл
    3. Лимонный сок5 мл
    4. Сироп агавы20 мл

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Диетический кулич с финиками