З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
ПавловаАвстралийская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Хлебный пудингБританская кухня
Paella dish
ОкрошкаРусская кухня

Спринг-роллы с авокадо и овощами

1 порция

20 минут

Спринг-роллы с авокадо и овощами — это изысканное блюдо, созданное шефом Алексеем Когаем из ресторана «Сахалин». Эти легкие и хрустящие закуски радуют не только своим ярким внешним видом, но и удивительным сочетанием свежести авокадо с разнообразием овощей. Они идеально подходят для легкого перекуса или как аппетитное дополнение к праздничному столу, прекрасно вписываясь в концепцию здорового питания.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
116.1
ккал
5.2g
грамм
4.5g
грамм
12.7g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Спаржу очистить у основания от верхней грубой кожуры при помощи экономки, бланшировать 1 минуту в кипящей воде, затем бросить в ледяную воду, чтобы остановить приготовление. Нарезать спаржу, огурец, дайкон и авокадо соломкой. Красную редьку нарезать тонкими кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёная спаржа4 штуки
    2. Огурцы30 г
    3. Авокадо0.3 штука
    4. Красная редька20 г
    5. Дайкон30 г
  • 2

    Окунуть лист рисовой бумаги в теплую воду. Положить его на рабочую поверхность. На него выложить лист айсберга, редьку, листья шисо, дайкон, авокадо, спаржу, огурец, салатный микс и маринованный имбирь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья шисо6 штук
    2. Листья айсберга2 штуки
    3. Красная редька20 г
    4. Дайкон30 г
    5. Авокадо0.3 штука
    6. Зелёная спаржа4 штуки
    7. Огурцы30 г
    8. Смесь салатных листьев30 г
    9. Маринованный имбирь10 г
    10. Рисовая бумага2 штуки
  • 3

    Плотно завернуть начинку в рулет, можно загнуть края бумаги, чтобы полностью закрыть начинку, но это не обязательно. Так же поступить с оставшимися ингредиентами. Подавать с соусом понзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус понзу по вкусу

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Спринг-роллы с авокадо и овощами