З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Мидии, запеченные с чесноком

6 порций

20 минут

Мидии, запеченные с чесноком, — это истинный подарок средиземноморской кухни, пропитанный ароматами моря и соблазнительными нотками чеснока. Это блюдо, восходящее к традициям прибрежных регионов, объединяет простоту приготовления с богатством вкуса. Нежное мясо мидий гармонично сочетается с пикантностью чеснока и насыщенной глубиной соевого соуса. Панировочные сухари из чиабатты придают легкую хрустящую корочку, а натуральный концентрат ольхового дыма добавляет утонченную копченую нотку. Запеченные в духовке при высокой температуре, мидии приобретают выразительный вкус и аромат, делая это блюдо идеальным как для торжественного ужина, так и для уютных встреч с близкими. Они прекрасно сочетаются с бокалом белого вина, создавая гармонию средиземноморского наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
155
ккал
8.8g
грамм
9.8g
грамм
8.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Замороженные мидии
500 
г
Чеснок
5 
зуб.
Панировочные сухари
50 
г
Растительное масло
50 
мл
Натуральный концентрат ольхового дыма
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо мидий перемешать с чесноком, соевым соусом, растительным маслом, искусственным дымом и панировочными сухариками (из чиабатты).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные мидии500 г
    2. Чеснок5 зубчик
    3. Панировочные сухари50 г
    4. Растительное масло50 мл
    5. Натуральный концентрат ольхового дыма1 столовая ложка
  • 2

    Запечь в духовке (200 градусов) на пергаментной бумаге минут 15.

Похожие рецепты