З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня

Яблочно-банановая запеканка без муки

4 порции

70 минут

Яблочно-банановая запеканка без муки — это нежный и воздушный десерт, который покоряет с первого кусочка. Его история уходит корнями в европейскую кухню, где творожные запеканки занимают особое место. Этот вариант отличается легкостью и естественной сладостью фруктов. Сочетание яблок и бананов создаёт гармоничный баланс вкуса — кисло-сладкие нотки яблок оттеняются мягкостью банана. Запеканка идеальна для тех, кто ищет полезный и вкусный десерт без муки. Она прекрасно подходит для завтрака или легкого перекуса, а её приготовление требует минимум усилий. Благодаря творогу блюдо получается питательным и богатым белком, а запекание делает его особенно ароматным. Подавать можно как теплым, так и охлажденным, дополнив медом, орехами или корицей.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
229.4
ккал
14g
грамм
6.6g
грамм
28.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Творог
250 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Сметана
1.5 
ст.л.
Сахар
1.5 
ст.л.
Бананы
1 
шт.
Яблоко
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    На дно формы выложить порезанные бананы и яблоки (можно только яблоки). Залить их смесью из творога, яйца, сметаны (или йогурта), сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бананы1 штука
    2. Яблоко2 штуки
    3. Творог250 г
    4. Куриное яйцо1 штука
    5. Сметана1.5 столовая ложка
    6. Сахар1.5 столовая ложка
  • 2

    Поставить все в разогретую до 200 градусов духовку. Выпекать около часа.

  • 3

    Духовку выключить, но не доставать еще минут 10. Запеканка хорошо поднимется. Очень легкая и нежная на вкус.

Похожие рецепты