З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Овсяные оладьи

3 порции

45 минут

Овсяные оладьи – уютное и полезное блюдо русской кухни, идеально подходящее для завтрака или легкого перекуса. Их история уходит корнями в традиции деревенской кухни, где простые ингредиенты превращались в сытные и ароматные блюда. Нежные и воздушные, они сочетают сливочную текстуру овсянки с легкой сладостью банана и яблока. Обжаренные до золотистой корочки, оладьи приобретают аппетитный аромат и легкую хрусткость снаружи, оставаясь мягкими внутри. Они прекрасно сочетаются со сметаной, добавляя нежную кислинку, или медом – для дополнительной сладости. Благодаря овсяным хлопьям, это не только вкусное, но и питательное блюдо, богатое клетчаткой и энергией, которое подарит бодрость и комфорт на весь день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
241.3
ккал
8.7g
грамм
6.5g
грамм
38.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Бананы
0.5 
шт.
Овсяные хлопья
100 
г
Яблоко
0.5 
шт.
Молоко
150 
мл
Куриное яйцо
1 
шт.
Сахар
1 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Шаги приготовления
  • 1

    Овсяные хлопья промыть, слить воду, затем смешать с горячим молоком, накрыть и дать настояться в течение 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья100 г
    2. Молоко150 мл
  • 2

    Половину яблока без кожицы натереть на терке, смешать с пюре из банана. Добавить яйцо, сахар и соль, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко0.5 штука
    2. Бананы0.5 штука
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Сахар1 чайная ложка
    5. Соль щепотка
  • 3

    Добавить настоявшуюся овсянку, тщательно перемешать, дать настояться еще несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья100 г
  • 4

    Накладывать тесто по столовой ложке на разогретую с растительным маслом сковороду, выравнивать оладьи по толщине, обжаривать с обеих сторон.

  • 5

    Подавать со сметаной.

Похожие рецепты