З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Суп-пюре из тыквы с чесноком

4 порции

40 минут

Суп-пюре из тыквы с чесноком — это уютное блюдо осенней кухни, которое объединяет нежность тыквы, пряность чеснока и кремовую текстуру сливок. Его корни уходят в американскую кулинарную традицию, где тыква является важным ингредиентом множества блюд. Бархатистый вкус супа раскрывается теплотой обжаренного лука и чеснока, а душистый перец и мускатный орех добавляют утонченную глубину. Этот суп идеально подходит для прохладных вечеров, согревая тело и душу. Подается с хрустящими ржаными сухариками, которые подчеркивают его насыщенность. Универсальность блюда позволяет использовать его как самостоятельное первое блюдо или как изысканное дополнение к основному ужину.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
154.9
ккал
4.9g
грамм
5.6g
грамм
25.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
500 
г
Картофель
2 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Сливки
200 
мл
Вода
0.7 
л
Соль
0.5 
ч.л.
Молотый душистый перец
 
щеп.
Молотый мускатный орех
 
н.к.н.
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и картофель очищаем, режем на кусочки и складываем в кастрюлю.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Картофель2 штуки
  • 2

    Заливаем воду — так, чтобы покрывала овощи на один палец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вода0.7 л
  • 3

    Варим до готовности.

  • 4

    Лук и чеснок режем, обжариваем на растительном масле до золотистого состояния, после чего смешиваем с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок3 зубчика
  • 5

    Перебиваем блендером до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Картофель2 штуки
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
  • 6

    Добавляем соль и специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль0.5 чайная ложка
    2. Молотый душистый перец щепотка
    3. Молотый мускатный орех на кончике ножа
  • 7

    Вливаем сливки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки200 мл
  • 8

    Доводим суп до кипения.

  • 9

    Подавать с сухариками из ржаного хлеба.

Похожие рецепты