З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Панини с курицей и солеными огурцами

8 порций

15 минут

Панини с курицей и солеными огурцами — это гармоничное сочетание нежного мяса и пикантных маринованных овощей, заключенное в теплую хрустящую лепешку. Этот рецепт, вдохновленный итальянскими традициями уличной еды, предлагает удобный и сытный перекус. Сочные кусочки гриль-курицы, свежий салат айсберг, сладкие помидоры и ароматный йогуртовый соус создают идеальный баланс вкусов. Соленые огурцы добавляют приятную кислинку, а специи — глубину аромата. Такое блюдо прекрасно подойдет для быстрого обеда или ужина, легко готовится и невероятно вкусно сочетается с зеленью и легкими соусами. Панини можно брать с собой, ведь оно остается вкусным даже в холодном виде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
544.1
ккал
54.3g
грамм
23.9g
грамм
27.9g
грамм
Ингредиенты
8порций
Пита
2 
шт.
Курица гриль
1 
шт.
Соленые бочковые огурцы
1 
шт.
Помидоры
2 
шт.
Натуральный йогурт
200 
г
Салат айсберг
150 
г
Карри-порошок
1 
ч.л.
Копченая паприка
1 
ч.л.
Зелень
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Специи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мясо курицы отделить от костей, нарезать его мелкими брусочками, обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица гриль1 штука
  • 2

    Нарезать соломкой салат айсберг, помидор, соленый огурец. Все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг150 г
    2. Помидоры2 штуки
    3. Соленые бочковые огурцы1 штука
  • 3

    В натуральный йогурт всыпать специи и соль, все перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Специи по вкусу
    2. Соль по вкусу
    3. Карри-порошок1 чайная ложка
    4. Копченая паприка1 чайная ложка
  • 4

    Круглую лепешку разрезать на четыре части и затем надрезать каждую часть от острого угла к основанию — так, чтобы получился карман.

  • 5

    Разогреть сухую сковороду с антипригарным покрытием, положить на нее разрезанную лепешку, поджарить по 2 минуты с каждой стороны.

  • 6

    В разогретую лепешку положить слоями салатную смесь, йогурт и курицу — три раза по три слоя.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пита2 штуки
    2. Салат айсберг150 г
    3. Натуральный йогурт200 г
    4. Курица гриль1 штука
  • 7

    Выложить на блюдо и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты