З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Свежий летний салат с капустой и соусом с тахини

2 порции

30 минут

Свежий летний салат с капустой и соусом с тахини – это изысканный пример японской кухни, где простота сочетается с глубиной вкусов. Хрустящая краснокочанная капуста и сочный дайкон создают легкую текстуру, а свежий зеленый лук и кинза добавляют ароматную пикантность. Особую нотку блюду придает соус с тахини – его ореховый оттенок прекрасно гармонирует с кислинкой лимонного сока и теплом имбиря. Кунжутное масло и соевый соус дополняют композицию, раскрывая восточные мотивы. Этот салат не только освежает в жаркий день, но и служит идеальным дополнением к легким рыбным и овощным блюдам. Его питательная ценность делает его отличным выбором для здорового питания, а богатство вкусов превращает каждый прием пищи в гастрономическое удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
341.3
ккал
9.8g
грамм
28g
грамм
14.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Краснокочанная капуста
200 
г
Дайкон
100 
г
Зеленый лук
0.5 
пуч.
Кинза
0.5 
пуч.
Тахини
0.3 
ст.
Чеснок
1 
зуб.
Имбирь
1 
ч.л.
Кунжутное масло
2 
ч.л.
Соевый соус
2 
ч.л.
Лимон
0.5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Выжать сок из лимона, чеснок и имбирь натереть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон0.5 штука
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Имбирь1 чайная ложка
  • 2

    Капусту, дайкон, лук, кинзу нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста200 г
    2. Дайкон100 г
    3. Зеленый лук0.5 пучок
    4. Кинза0.5 пучок
  • 3

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тахини0.3 стакан
    2. Кунжутное масло2 чайные ложки
    3. Соевый соус2 чайные ложки

Похожие рецепты