З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня
Paella dish
ГаспачоИспанская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
Вареная кукурузаАмериканская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Салат по-панагурски

4 порции

35 минут

Салат по-панагурски — это яркое воплощение болгарской кухни, сочетающее в себе свежесть овощей и аромат зелени. Его история уходит корнями в традиции региона, где простота и натуральность продуктов ценятся превыше всего. Хрустящий сладкий перец, сочные помидоры, нежная капуста и морковь создают неповторимую текстуру, а чеснок добавляет пикантность. Петрушка и сельдерей наполняют блюдо летним ароматом, а оливковое масло связывает все ингредиенты воедино, придавая мягкость вкусу. Этот салат — идеальный выбор как для легкого ужина, так и в качестве гарнира к мясным блюдам. Он освежает, питает и дарит наслаждение истинным вкусом натуральных продуктов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127.9
ккал
4.9g
грамм
5.3g
грамм
15.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный сладкий перец
1 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Белокочанная капуста
500 
г
Петрушка
3 
стеб.
Соль
 
по вкусу
Сельдерей
4 
стеб.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Перец вымыть, очистить от семян и перегородок, нарезать соломкой. Морковь почистить, натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 2

    Помидор вымыть, нарезать кубиками. Чеснок почистить, измельчить. Капусту мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Белокочанная капуста500 г
  • 3

    Петрушку и сельдерей вымыть, стряхнуть воду, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка3 стебля
    2. Сельдерей4 стебля
  • 4

    Все ингредиенты смешать в миске, посолить по вкусу, заправить оливковым маслом, выложить в салатник и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты