З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Салат из творога с маслинами и мятой

1 порция

10 минут

Этот салат из творога с маслинами и мятой — изысканное сочетание легкости и насыщенного вкуса. Маслины придают блюду приятную солоноватую нотку, творог — нежную текстуру, а сушеная мята освежает и делает его более ароматным. Добавление семян льна обогащает салат полезными жирами, а паприка придает ему лёгкую пикантность. Это блюдо легко приготовить, оно идеально подойдет как закуска или легкий ужин. Европейская кухня ценит простоту и гармонию вкусов, и этот салат — прекрасный пример такого подхода.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
145.1
ккал
24.8g
грамм
3.2g
грамм
2.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Маслины
8 
шт.
Рассыпчатый творог
150 
г
Семена льна
 
щеп.
Сушеная мята
 
щеп.
Молотая паприка
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать маслины кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины8 штук
  • 2

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины8 штук
    2. Рассыпчатый творог150 г
    3. Семена льна щепотка
    4. Сушеная мята щепотка
    5. Молотая паприка щепотка
  • 3

    Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу

Похожие рецепты