З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Армянский салат из красной фасоли

4 порции

15 минут

Армянский салат из красной фасоли — это простое, но удивительно вкусное блюдо, отражающее кулинарные традиции армянской кухни. Основу салата составляет вареная красная фасоль, которая обладает насыщенным вкусом и мягкой текстурой. Свежая зелень — кинза, петрушка и красный базилик — придают салату ароматную свежесть, а чеснок добавляет пикантные нотки. Лимонный сок и оливковое масло гармонично дополняют ингредиенты, создавая легкую и освежающую заправку. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясным и овощным блюдам. Благодаря своей питательности и натуральным ингредиентам, он станет отличным выбором для легкого и полезного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
105.3
ккал
5.1g
грамм
5.3g
грамм
9.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Чеснок
2 
зуб.
Петрушка
1 
пуч.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Лимонный сок
1 
ч.л.
Красный базилик
1 
стеб.
Вареная красная фасоль
200 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите кинзу и петрушку, базилик порвите руками. Смешайте с фасолью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)1 пучок
    2. Петрушка1 пучок
    3. Красный базилик1 стебель
    4. Вареная красная фасоль200 г
  • 2

    Раздавите чеснок в чеснокодавилке или же измельчите ножом. Добавьте в салат и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 3

    Выдавите из лимона немного сока (1 чайную ложку) и вылейте в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 чайная ложка
  • 4

    Заправьте блюдо оливковым маслом. Хорошенько размешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка

Похожие рецепты