З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Жареная фунчоза

4 порции

40 минут

Жареная фунчоза — это яркое блюдо паназиатской кухни, сочетающее в себе нежное филе индейки, хрустящие овощи и ароматные специи. Родом из восточноазиатской гастрономической традиции, фунчоза давно завоевала популярность благодаря своей универсальности и легкости приготовления. В этом рецепте прозрачная лапша впитывает соевый соус, оттеняя вкус сочной индейки, чеснока и копченой паприки. Легкая кислинка свежего огурца добавляет пикантности, а морковь и сладкий перец придают текстуру. Подавать жареную фунчозу можно как самостоятельное блюдо или гарнир. Это идеальный выбор для тех, кто любит насыщенные вкусы и баланс полезных ингредиентов в своем рационе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
428
ккал
19g
грамм
25.8g
грамм
32.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Фунчоза
100 
г
Филе грудки индейки
300 
г
Чеснок
1 
зуб.
Соевый соус
5 
ст.л.
Оливковое масло
5 
ст.л.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Копченая паприка
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все необходимые ингредиенты.

  • 2

    Залить фунчозу кипятком. Оставить на 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
  • 3

    Нарезать филе индейки небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе грудки индейки300 г
  • 4

    Добавить измельченный чеснок и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Соевый соус5 столовая ложка
  • 5

    Перемешать. Оставить на 10 минут.

  • 6

    Слить воду с фунчозы.

  • 7

    Нарезать лук, морковь, перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Сладкий перец1 штука
  • 8

    Разогреть оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло5 столовая ложка
  • 9

    Выложите филе индейки. Обжаривать на среднем огне в течение 5 минут.

  • 10

    Добавить овощи. Обжаривать с овощами еще 5 минут.

  • 11

    Всыпать паприку и соль.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая паприка1 чайная ложка
    2. Соль по вкусу
  • 12

    Нарезать огурец соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 13

    Добавить к зажарке огурец и фунчозу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фунчоза100 г
    2. Огурцы1 штука
  • 14

    Прогреть в течение 3 минут.

  • 15

    Подавать.

Похожие рецепты