З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Капуста по-грузинскиГрузинская кухня
Paella dish
КозинакиГрузинская кухня
Paella dish
Салат «Весенний»Советская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Торт «Прага»Советская кухня

Макароны по-испански с морепродуктами

3 порции

20 минут

Макароны по-испански с морепродуктами – это яркое отражение средиземноморской кухни, сочетающей свежесть даров моря с насыщенными ароматами чеснока и оливкового масла. Это блюдо родом из испанских приморских городов, где рыба и морепродукты являются основой гастрономии. Вкус богатый и многогранный: мягкость рыбы сочетается с упругостью креветок и крабов, а томаты придают легкую кислинку. Нотки картофеля добавляют домашнего уюта, а паста становится идеальным связующим звеном. Это не просто пища — это путешествие в атмосферу испанских улочек, наполненных ароматами моря. Подается горячим, идеально сочетается с бокалом белого вина или свежими зелеными салатами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1085.2
ккал
84.3g
грамм
11.7g
грамм
160.6g
грамм
Ингредиенты
3порции
Рыба
200 
г
Креветки
3 
шт.
Крабы
3 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Картофель
1 
шт.
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Макароны
200 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу почистить, нарезать кусочками и положить на холодную сковороду с двумя зубчиками чеснока, мелко нарезанной луковицей и оливковым маслом. Немного обжарить и добавить для цвета помидор или красный перец. Обжарить все вместе еще в течение нескольких минут, затем налить воды, чтобы она покрывала содержимое сковороды, довести до кипения и добавить нарезанный тонкими брусочками картофель. Варить 15 минут до готовности картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыба200 г
    2. Лук1 головка
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Оливковое масло по вкусу
    5. Помидоры1 штука
    6. Картофель1 штука
  • 2

    На другую сковороду налить оливковое масло, выдавить 2 зубчика чеснока, выложить макароны и приготовленный соус. Посолить по вкусу. Готовить на среднем огне, время от времени проверяя готовность макарон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Макароны200 г
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты