З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Утиная грудка с листьями салата и овощами

4 порции

30 минут

Утиная грудка с листьями салата и свежими овощами — это изысканное блюдо, которое можно встретить в меню ресторана «Чирэм». Оно сочетает в себе нежное мясо утки, обладающее глубоким и насыщенным вкусом, с хрустящей текстурой салата и яркими оттенками свежих овощей. Такое сочетание не только радует глаз, но и создает гармонию вкусов, делая его отличным выбором для особенных случаев или изысканных ужинов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210
ккал
5.1g
грамм
20.3g
грамм
2.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Утиная грудка
0.5 
шт.
Смесь салатных листьев
40 
г
Помидоры
50 
г
Огурцы
50 
г
Сладкий перец
40 
г
Консервированный зеленый горошек
20 
г
Оливковое масло
30 
мл
Винный уксус
5 
мл
Лимонный сок
5 
мл
Растительное масло
30 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарить утиную грудку на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка0.5 штука
    2. Растительное масло30 мл
  • 2

    Листья салата порвать произвольно, овощи нарезать ломтиками. Перемешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев40 г
    2. Помидоры50 г
    3. Огурцы50 г
    4. Сладкий перец40 г
    5. Консервированный зеленый горошек20 г
  • 3

    Приготовить цитрусовую заправку: смешать оливковое масло, винный уксус и лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Винный уксус5 мл
    3. Лимонный сок5 мл
  • 4

    Заправить салат цитрусовой заправкой и выложить его горкой на тарелке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло30 мл
    2. Винный уксус5 мл
    3. Лимонный сок5 мл
  • 5

    На салат выложить обжаренную утиную грудку, нарезанную ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Утиная грудка0.5 штука

Похожие рецепты