З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня

Солянка с куриными бедрышками и адыгейским сыром

6 порций

60 минут

Солянка с куриными бедрышками и адыгейским сыром – это уютное блюдо русской кухни, сочетающее нежность курицы, пикантность сыра и насыщенный вкус карамелизированных овощей. Исторически солянка известна как густой суп, но этот вариант – полноценное горячее блюдо, которое радует своей гармонией ингредиентов. Капуста, пропитанная томатной пастой, приобретает легкую кислинку, а ароматные прованские травы подчеркивают вкус сочного куриного филе. Адыгейский сыр, плавясь, придаёт солянке особую кремовую текстуру. Это сытное, домашнее угощение прекрасно подходит для семейного ужина или обеда в холодное время года, согревая и наполняя дом уютным ароматом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
388.9
ккал
29.5g
грамм
23.7g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Капуста
1 
гол.
Лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Филе куриного бедра
700 
г
Адыгейский сыр
200 
г
Прованские травы
1 
ч.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сливочное масло
50 
г
Подсолнечное масло
 
по вкусу
Вода
100 
мл
Томатная паста
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Небольшой кочан капусты мелко нашинковать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста1 головка
  • 2

    Лук нарезать небольшими кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 3

    На хорошо разогретой сковороде соединить сливочное и подсолнечное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло50 г
    2. Подсолнечное масло по вкусу
  • 4

    Обжарить лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 5

    Добавить неполную чайную ложку сахара и щепотку соли для карамелизации.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
  • 6

    На крупной терке натереть морковь и добавить в лук. Обжарить до мягкости и убрать в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
  • 7

    В этой же сковороде обжарить капусту в течение примерно 5–7 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста1 головка
  • 8

    Как только капуста смягчится, добавить ложку пасты и влить воду. Хорошо перемешать деревянной лопаткой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 чайная ложка
    2. Вода100 мл
  • 9

    Посолить, поперчить по вкусу и переложить капусту к моркови с луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 10

    Куриные бедрышки нарезать небольшими кубиками и обжарить на той же сковороде, что и овощи. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра700 г
    2. Соль по вкусу
  • 11

    Адыгейский сыр натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр200 г
  • 12

    Как только филе будет готово, приправить прованскими травами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Прованские травы1 чайная ложка
  • 13

    К бедрышкам переложить овощи.

  • 14

    Добавить натертый сыр и тщательно перемешать, чтобы он расплавился. Убрать с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр200 г
  • 15

    Готовую солянку подавать в горячем виде.

Похожие рецепты