З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Скумбрия в лаваше с овощами и специями

4 порции

60 минут

Скумбрия, завернутая в лаваш с добавлением свежих овощей и ароматных специй, представляет собой блюдо, полное ярких вкусов и текстур. Этот кулинарный шедевр был создан шеф-поваром ресторана Sapiens Ильей Благовещенским, который умело сочетает традиции и современные подходы в гастрономии. Каждая порция этого блюда наполняет стол уютом и атмосферой, идеально подходя как для дружеской встречи, так и для семейного ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
1417.7
ккал
59.8g
грамм
88.5g
грамм
97.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Бездрожжевое тесто
280 
г
Филе скумбрии
4 
шт.
Помидоры
200 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сумах
4 
г
Копченая паприка
4 
г
Салат романо
120 
г
Оливковое масло
80 
мл
Лимонный сок
20 
мл
Соус наршараб
60 
мл
Греческий йогурт
200 
г
Молоко
150 
мл
Пшеничная мука
250 
г
Сливочное масло
30 
г
Яичный желток
10 
шт.
Сахар
10 
г
Свежие дрожжи
25 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Филе скумбрии (без костей) посолить и поперчить, полить оливковым маслом, сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе скумбрии4 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Оливковое масло80 мл
    5. Лимонный сок20 мл
  • 2

    Далее запечь в разогретой до 200 градусов духовке в течение 5 минут, а после достать и дать остыть.

  • 3

    Приготовить тесто. В теплом молоке развести дрожжи, замешать в миксере вместе с мукой, желтками с солью и сахаром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Свежие дрожжи25 г
    3. Пшеничная мука250 г
    4. Яичный желток10 штук
    5. Соль по вкусу
    6. Сахар10 г
  • 4

    Далее добавить мягкое сливочное масло и перемешать до однородной консистенции, дать постоять 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло30 г
  • 5

    Дрожжевое тесто раскатать в тонкие лепешки.

  • 6

    Выложить скумбрию, посыпать сумахом, копченой паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе скумбрии4 штуки
    2. Сумах4 г
    3. Копченая паприка4 г
  • 7

    Сверху выложить нарезанные кольцами томаты, плотно завернуть в тесто.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 8

    Обжарить на разогретой сковороде с двух сторон до румяной корочки.

  • 9

    Затем запечь в духовке 2 минуты при температуре 200 градусов.

  • 10

    Выложить скумбрию на тарелку, полить соусом наршараб, посыпать сумахом и копченой паприкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус наршараб60 мл
    2. Сумах4 г
    3. Копченая паприка4 г
  • 11

    Рядом выложить салат романо, нарезанный соломкой, заправленный соком лимона и оливковым маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат романо120 г
    2. Лимонный сок20 мл
    3. Оливковое масло80 мл
  • 12

    Подавать с греческим йогуртом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Греческий йогурт200 г

Похожие рецепты