З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
МанникРусская кухня
Paella dish
Австралийский мясной пирогАвстралийская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня

Пшенная каша на овощном бульоне со спаржей и сельдереем

4 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная на ароматном овощном бульоне, сочетает в себе нежную текстуру и насыщенный вкус. В этом блюде спаржа и сельдерей придают легкость и свежесть, создавая гармоничное сочетание. Этот рецепт был позаимствован из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его популярность и универсальность в кулинарии, идеально подходя как для повседневного стола, так и для особых случаев.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
491.9
ккал
11.4g
грамм
22.6g
грамм
60.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Пшено
250 
г
Морковь
100 
г
Репчатый лук
2 
гол.
Корень сельдерея
1 
шт.
Спаржа
200 
г
Маслины без косточек
100 
г
Растительное масло
70 
мл
Овощной бульон
250 
мл
Петрушка
1 
пуч.
Укроп
 
по вкусу
Кинза
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и сельдерей вымыть, очистить, нарезать тонкой соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
    2. Корень сельдерея1 штука
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
  • 3

    Спаржу вымыть, очистить, отварить в подсоленной воде, мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Спаржа200 г
  • 4

    Лук, сельдерей, морковь спассеровать в растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук2 головки
    2. Корень сельдерея1 штука
    3. Морковь100 г
    4. Растительное масло70 мл
  • 5

    Пшено промыть, залить овощным бульоном, посолить и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено250 г
    2. Овощной бульон250 мл
    3. Соль по вкусу
  • 6

    Затем выложить на пшено подготовленные овощи, перемешать, посыпать мелко нарезанной зеленью укропа, петрушки и кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп по вкусу
    2. Петрушка1 пучок
    3. Кинза по вкусу
  • 7

    Кашу подать к столу в горячем виде, украсив маслинами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек100 г

Похожие рецепты